ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС


Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…

© Джон Кеннеді


Диета долгожителя: секрет от специалиста

Как говорится в старой и мудрой присказке – здоровье нужно беречь смолоду. И это относится…

Почему хочется сладкого: раскрыт секрет

Многим знакома ситуация, когда просто с ума сойти, как хочется сладкого. Какова причина такой сильной…

Семечки – можно или нет? Ответ диетолога

Многие худеющие боятся употреблять семечки из-за их калорийности. Однако так ли все страшно? В этом…

Пока бушует пандемия: рекомендации по ношению масок детям

Всемирная организация здравоохранения считает, что дети старше 12 лет должны носить маски так же, как…

Мука для худеющих: все, что нужно знать

А знали ли вы, что виды муки по-разному влияют на вашу фигуру? Она отличается по…

Выявлено преимущество меда над антибиотиками

Мед лучше антибиотиков при кашле и простудных заболеваниях. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского…

Топ-10 полезных завтраков для тех, кто следит за здоровьем

Завтрак – это обязательный прием пищи, который пропускать нельзя ни в коем случае. Однако одной…

Продукты для мозга: что съесть, чтобы активнее «шевелить извилинами»

Некоторые продукты повышают нашу внимательность, концентрацию, умственную активность и даже память. Но что это за…

Чем опасен сидячий образ жизни и как помочь телу

Многие из нас ведут сидячий образ жизни. Однако, как уже давно доказали ученые, это крайне…

Сезон грибов: польза и вред продукта

Наступил сезон грибов, которые начали массово появляться на полках магазинов и на рынках. Все ли…