Теледива Маша Ефросинина поделилась с украинцами советом, как сохранять спокойствие в тревожное для нашей страны время.
В Instagram-аккаунте Ефросинина рассказала, что помогает ей не терять хорошее расположения духа.
Телеведущая подчеркнула, что несомненно нужно верить в лучшее.
По ее мнению, каждый день нужно полноценно проживать. Также Ефросинина советует не смотреть новости чаще, чем один раз в день.
«Согласитесь, самое страшное мы и так узнаем мгновенно — для этого не обязательно ежеминутно отбивать в себе страх в многочисленных Telegram-каналах», — пишет теледива.
Также, по мнению Маши Ефросининой, каждому нужно работать над своими страхами и медитировать. Помимо этого, несмотря на неспокойное время не стоит забывать о своих делах.
«Работа отвлекает и даёт ощущение, что жизнь не остановилась», — добавила теледива.
Напомним, ранее Womfire рассказывал, что Маша Ефросинина трогательно поздравила дочку с 18-летием.
