ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС


Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…

© Джон Кеннеді


Как правильно тренироваться при варикозе — ответ специалиста

Известный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как правильно тренироваться при варикозе. На своей странице в Instagram тренер рассказала,…

Здоровые и красивые ножки: ортопед назвала ТОП-правила для оздоровления стоп

Врач-ортопед Светлана Коршунова назвала, какие правила нужно соблюдать для сохранения здоровья стопы. Здоровая стопа —…

Чем опасна еда быстрого приготовления: отвечает диетолог

Продукты быстрого приготовления привлекают своим удобством и значительной экономией времени. Но не перекрывают ли эти небольшие плюсы…

Сахарозаменители и похудение: правда или миф?

Многие считают, что, начав употреблять сахарозаменители, можно похудеть. Но правда ли это? В этом вопросе…

Не едой единой: чем еще можно снять стресс

Многим знакома ситуация: если настиг стресс – бегом к холодильнику, там есть, чем его снять.…

Осторожно! Растворимый кофе и чай в пакетах — это закрешеная «муть»

Осторожно! Привычная чашечка ароматизированого чая в пакетиках и растворимый кофе — вместо бодрости и пользы…

Почему тянет на сладкое: диетолог назвала причины

Постоянная тяга на сладкое знакома почти каждому. Это, в конечном итоге, сильно отражается на нашей…

Худеем правильно: причины, что нам мешает сбросить вес

Сбросить лишний вес — мечта многих женщин. Поэтому если вы хотите похудеть, но не знаете,…

Как начать бегать с нуля: полное руководство для новичков

Известный звездный тренер и настоящий профи в области похудения Анита Луценко дала несколько советов, как…

О какой болезни сигнализируют наши подмышки

Подмышки обычно беспокоят нас из гигиенических соображений. Благодаря большому количеству потовых желез, они являются основным…