fbpx

Почему появляются морщины и как с ними бороться

Морщины на лице являются первым признаком старения организма. Нежелательные складочки начинают появляться еще в молодости и с годами превращаются в бороздки, от которых хочется избавиться любыми способами.

Неровности на лице возникают в результате избыточной активности мимических мышц, снижения эластичности и упругости кожи. Но это лишь часть причин возникновения складок.

Виды морщин

Поверхностные – закладываются внутри эпидермиса. Они появляются у молодых девушек и женщин. Неглубокие морщинки образуются из-за сухости кожи и при постоянном мышечном напряжении лица.

Глубокие морщины напрямую связаны с возрастом. При их проявлении кожа лишается эластичности, становится дряблой и начинает провисать. Обычные косметические средства в данной ситуации уже не помогут.

Динамические складки возникают при напряжении мимических мышц даже у молодых девушек.

Статические – заметны, даже если человек пребывает в расслабленном состоянии.

Классификации морщин

  • Возрастные – появляются на лице из-за старения кожи;
  • Гравитационные – представляют собой провисание кожи из-за плохой эластичности и упругости;
  • Мимические – проявляются в результате регулярного напряжения мышц.

Продукты, вызывающие появление морщин

Сахар. Данный продукт нарушает микрофлору кишечника. По этой причине полезные вещества из продуктов всасываются в кровь плохо, пища выходит не переработанной или остается гнить в кишечнике, отравляя организм и кожа в том числе.

Его можно заменить. В частности, можно употреблять вместо магазинной выпечки – домашнюю. Самостоятельно составлять десерты на основе фруктов и сухофруктов без добавок. Вместо сахара использовать мед, сироп топинамбура или кэроба, стевию и другие натуральные подсластители.

Бутербродное масло или маргарин. В этом продукте содержатся трансжиры, которые убивают клетки. Тем временем поврежденные уже не могут выводить продукты обмена наружу, в связи с чем начинают накапливаться токсины, отравляющие организм. Они также повреждают кожу, становятся причиной раковых заболеваний и болезней центральной нервной системы, запускают воспалительные процессы и хронические заболевания.

Заменить этот продукт можно натуральным сливочным маслом, а еще лучше – топленым. В составе должно быть указано минимум 72% жирности.

Газировка. В этом напитке содержится огромное количество сахара и кофеина, регулярное употребление которых обезвоживает организм. Это, в свою очередь, делает кожу сухой и безжизненной, из-за чего морщины начинают появляться гораздо раньше, чем того хотелось бы.

Заменить можно морсом, натуральным соком, водой с лимоном. Такая альтернатива не только убережет кожу от морщин, но и улучшит общее самочувствие.

Причины появления морщин по возрастным категориям

pixabay

От 20 до 25 лет возникают первые морщинки вокруг глаз и на лбу. В расслабленном состоянии лица их не видно. Поверхностные полосы появляются у эмоциональных людей с подвижной мимикой.

От 30 до 45 лет складки становятся достаточно выраженными и не исчезают в расслабленном состоянии мышц. Кожа начинает шелушиться, становится сухой, уменьшается тонус и эластичность. Это происходит из-за общего старения организма на генетическом уровне, а также из-за изменения покрова в результате прямого воздействия солнечных лучей.

See Also

От 60 лет морщины становятся очень заметными, появляется повышенная сухость кожи, которая сопровождается образованием новых маленьких морщинок. Возрастные изменения связан с гормональным фоном.

Общий список причин

Кожные заболевания, состояние окружающей среды, постоянная напряженность мышц лица, индивидуальные особенности кожи, неправильный рацион питания и образ жизни, отсутствие ухода за кожей.

Как бороться с возникновением морщин

Устранить глубокие возрастные морщины невозможно без хирургического вмешательства, как бы нас не убеждали в многочисленных рекламах косметических средств. Однако процесс старения кожи можно оттянуть.

В первую очередь стоит обратить внимание на свою мимику и стараться избавиться от привычки «гримасничать», морщить лоб или нос. Также важно не выходить на солнце без солнцезащитного крема, бросить курить и употреблять алкоголь, прекратить трогать свое лицо и не забывать смывать макияж перед сном.

Обязательно нужно ежедневно очищать кожу, увлажнять ее вокруг глаз. Не стоит забывать о пилинге, который устраняет признаки преждевременного старения и улучшают выработку коллагена.

И еще один важный пункт: не забывайте любить себя! Перенапряжение, стресс, отсутствие качественного сна – все это ударит по здоровью и общему состоянию вашего тела. Потому устраивайте релакс-вечера, балуйте себя и встречайте все проблемы с улыбкой.