Яблучний оцет — це натуральний продукт харчування, відомий своїми численними корисними якостями, у тому числі антимікробними властивостями та високим вмістом антиоксидантів, пробіотиків та вітамінів B та C.
Виявляється, яблучний оцет може стати в нагоді не тільки на кухні, а й у ванній.
Детокс-ванна з яблучним оцтом заспокоює суху, сверблячу шкіру і допомагає полегшити екзему. Яблучний оцет природно вбиває грибки і бактерії.
Дослідження, проведене у 2018 році, показало, що ванна з додаванням трьох-чотирьох чашок яблучного оцту забезпечує ідеальний рН для лікування атопічного дерматиту.
Ванна з яблучним оцтом може збалансувати рН шкіри завдяки кислій природі інгредієнта.
Крім того, ванна з яблучним оцтом, безперечно, відмінно розслаблює. Виконайте такі дії, щоб прийняти ванну з яблучним оцтом.
Що вам знадобиться:
Мірний стакан
Складові:
Тепла вода
2-3 чашки яблучного оцту
1/2 склянки англійської солі
10 крапель лавандової або апельсинової олії
Скільки яблучного оцту слід додавати у ванну?
Переконайтеся, що ваша ванна чиста. Потім заповніть її теплою, а не гарячою водою.
Яблучний оцет має бути добре розбавлений водою. Влийте 2-3 чашки яблучного оцту у ванну, повну води.
Дуже гаряча вода дратує шкіру, а також сушить її, а ванна з яблучним оцтом має заспокоювати і зволожувати шкіру.
Почніть приймати ванну
Обережно пориньте у ванну, дайте своєму тілу час звикнути до тепла та води – це має бути приємним та розслаблюючим. Якщо надто гаряче, додайте трохи холодної води та знову перемішайте. Не змушуйте себе приймати надто гарячу ванну.
Спробуйте залишатися у ванні не менше 15-20 хвилин, щоб скористатися перевагами яблучного оцту для вашої шкіри. Послухайте музику, улюблений подкаст або візьміть із собою у ванну книгу чи журнал.
Після прийняття детокс-ванни промийте тіло душем. Акуратно промокніть тіло чистим рушником.
