ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС


Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…

© Джон Кеннеді


На заметку: мифы о тренировках, мешающие худеть

Вокруг спорта и похудения существует немало мифов о тренировках, часть из которых вредит здоровью. Диетолог…

Укрепляем иммунитет: полезные рецепты из шиповника и боярышника

Из шиповника и боярышника можно приготовить много всяких полезностей, которые позволят укрепить иммунитет. Диетолог Екатерина…

Какое масло выбрать: диетолог дала совет

Многие хозяйки выбирают либо оливковое, либо подсолнечное масло. Однако видов существует огромное множество. Но какое…

Три завтрака для похудения – видео

Пропуск завтрака становится причиной неумолимой тяги к выпечке, сладостям и прочей углеводной еде. Поэтому первый…

«Нельзя» и здоровое питание: действительно ли есть запреты

Здоровое питание у многих ассоциируется со словом «нельзя». Но действительно ли есть много запретов или…

Ученые нашли связь между вейпом и раком груди

Ученые продолжают проводить множество исследований по поводу влияния вейпов и электронных сигарет на организм. Новые…

Ученые: на поверхности этого продукта COVID-19 сохраняется дольше всего

Уже давно ученые спорят, может ли коронавирус COVID-19 сохраняться в определенных продуктах и заражать таким…

Отеки на лице по утрам: о чем сигнализируют, как справиться

Практически каждая женщина и девушка сталкивались с ситуацией, когда приходится замазывать толстым слоем косметики отеки…

Как спать, чтобы худеть: основные правила

Здоровый сон помогает похудеть, помогает защититься от разных заболеваний и влияет на красоту. Но многие…

Продукты, «опасные» для фигуры: развенчаны популярные мифы

На просторах интернета можно часто увидеть фразу, что некоторые популярные продукты опасны для фигуры. Но…