ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС


Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…

© Джон Кеннеді


Разгрузочный день после Нового года: стоит ли оно того

Новогодняя ночь прошла, и многие задались вопросом о том, как разгрузиться после большого количества еды…

На заметку: чем запить оливье

Несколько часов до Нового года… Активно идут приготовления на праздничный стол. Салаты впитывают майонез в…

Как есть орехи, чтобы быть здоровым

Орехи являются концентрированным источником питательных веществ. Чтобы быть здоровым, необходимо употреблять их в свежем виде,…

7 продуктов для вечной молодости и здоровья

Все мы знаем, что качественный уход, здоровый образ жизни, генетика и правильный питьевой режим способствуют…

Мифы о новогодней ночи и ее влиянии на фигуру

Многие худеющие из-за обилия всевозможной информации переживают, что новогодняя ночь скажется на фигуре. По интернету…

Как не переесть за праздничным столом: инструкция

Многие уже в предвкушении новогодней ночи. Начинаются заготовки всевозможных вкусностей. Но как же не переесть…

8 продуктов для омоложения женских сосудов

Согласно недавним исследованиям американских ученых, кровеносные сосуды женщин стареют раньше, чем мужские. Таким образом, 30-летняя…

Вода – жизненная сила: как и сколько нужно пить

Вода должна обязательно присутствовать в любом рационе человека, поскольку без нее организм не сможет функционировать.…

Продукты для здоровья и похудения: что стоит и не стоит покупать

При походе в супермаркет стоит обращать на состав, прописанный на этикетке, поскольку некоторые продукты могут…

Как спастись от похмелья: несколько простых секретов

В период праздников никто не застрахован от похмелья. Главное – помнить, что все хорошо, но…