fbpx

Как спастись от похмелья: несколько простых секретов

В период праздников никто не застрахован от похмелья. Главное – помнить, что все хорошо, но в меру. Это, тем не менее, не относится к алкоголю. Но и избежать застолья, где есть спиртное, тоже вряд ли удастся. Потому пора запастись парочкой секретов, которые помогу спастись от похмелья после праздника.

Что и когда стоит принимать, чтобы на утро не болела голова и не было проблем с желудочно-кишечным трактом, рассказала диетолог Джанкулиева Лачина.

Как спастись от похмелья – секреты⠀

№1. Перед застольем и после принимайте АЦЦ – 600 мг или элтацин – 2 таблетки.

№2. Янтарная кислота 200 мг поможет, если выпить перед застольем и после. Если на следующий день болит голова – можно принимать каждые 3 часа.

№3. Эссенциале. Чтобы защитить печень, пейте по 2 таблетки в каждый приём пищи. Начните принимать уже с утра.

№4. Аскорутин (самый нормальный аптечный витамин С) – 10 таблеток.

№5. Цинк – 1 таблетку вместе с едой.

№6. Перед застольем и после выпейте капсулу витамина В.

№7. Энтеросгель – 1 ст. л до и после застолья.

№8. Для хорошего пищеварения принимайте во время еды: 2 таблетки аллохола, 1 ацедин-пепсин, 1 мезим (панкреатин).

«Не забывайте пить воду! Ешьте много зелени и овощей! Не мешайте алкоголь! Продумайте заранее стол и меню со здоровой пищей», – посоветовала диетолог.

Перейти к содержимому