ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС


Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…

© Джон Кеннеді


Что нужно делать, чтобы сдержать сильный вечерний аппетит

Сильный вечерний аппетит бывает почти у каждого. Это происходит из-за неправильного режима питания в течение…

Веская причина, почему нужно есть фрукты

Не секрет, что фрукты содержат много витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Австралийские…

10 причин ездить чаще на велосипеде

Почти все мы учились кататься в детстве на велосипеде. Многие наверняка хранят воспоминания о первом…

Советы семейного врача, как не отравиться ранними фруктами

С наступлением лета всем нам хочется свежих овощей и фруктов. Как раз на полках супермаркетов…

Этот список вас удивит: названы смертельно опасные продукты

Все мы любим покушать. Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя,…

Офисная гимнастика – эффективные упражнения при сидячей работе

Многие из нас ведут пассивный образ жизни, находясь более 8 часов в офисе. Советуем Вам…

Почему «жор» нападает именно по вечерам: ответ диетолога

Многие могли по себе заметить, что с наступлением вечера просыпается просто зверское чувство голода. «Жор»…

10 действенных способов, как превратить потребление воды в привычку

Не будем рассказывать вам об очевидном: необходимости потребления достаточного количества воды (полтора-два литра) в течение…

На заметку: дантисты объяснили, когда нужно менять зубную щетку

Трудно найти человека, который бы не хотел иметь здоровые и белые зубы. Но на пути…

Летние продукты для похудения: чем питаться и как восстановить витаминный баланс

Весна и лето – лучшее время для того, чтобы восстановить витаминный баланс после зимы и…