ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС

Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…

А вы знали, что регулярное употребление разноцветных овощей, фруктов и ягод приносит много пользы для…

Кардиотренировка – это выполнение всевозможных кардиоупражнений, во время которых приумножается частота сердечных сокращений и потребление…

В погоне за молодостью современный человек все чаще прибегает к современным технологиям. Кое-то по старинке…

Известный фитнес-тренер Анита Луценко регулярно делится с фолловерами полезными советами по похудению и показывает эффективные…

Кто-то ходит на силовые тренировки, кто-то предпочитает йогу – этим уже никого не удивить. Но…

Вот это новость! Оказывается бороться с коронавирусом и его последствиями можно с помощью диеты. Американские…

Сейчас здоровая спина для многих стала большой проблемой, поскольку мы часто сидим в офисах и…

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию…

Как не попасть в «сети» депрессии? Этот вопрос актуален для всех, независимо от пола и…

Выйдя после тренировки мы ожидаем чувство приятной усталости и тонуса в теле. Однако вместо этого…