Польза солнцезащитных средств реальна и доказана. Нужно, чтобы что-то действительно было не так с солнцезащитным кремом, чтобы перевесить его преимущества настолько, что лучше было бы обойтись без него. Мы развенчаем несколько самых распространенных мифов о солнцезащитных средствах.
Солнцезащитный крем не вызывает рак
Давайте рассмотрим утверждение, что рак кожи вызывается самим солнцезащитным кремом, а не солнцем. Несколько агентств по проверке фактов изучили это утверждение после того, как оно распространилось в социальных сетях. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 80% случаев рака кожи можно предотвратить с помощью хорошей защиты от солнца.
Ингредиенты солнцезащитных средств не влияют на гормоны
Еще одно утверждение, связанное с безопасностью солнцезащитных средств, заключается в том, что некоторые из популярных активных ингредиентов, например оксибензон, являются «эндокринными разрушителями». Это утверждение основано на исследованиях на животных, которые показали, что огромное количество этого вещества влияет на гормоны животных. Никакие исследования на людях не показали опасности.
Необходимы дополнительные исследования, но это еще не повод бросать солнцезащитный крем. Тем временем, если вас беспокоит оксибензон, вы можете использовать вместо него минеральный солнцезащитный крем.
Солнцезащитный крем не вызывает дефицита витамина D
Один из способов получения витамина D — это солнце. Солнечный свет помогает нам преобразовать неактивную форму витамина D в коже в форму, которую наш организм может использовать.
Некоторые биохакеры утверждают, что мы должны как можно больше находиться на солнце, чтобы максимизировать уровень витамина D. Но, если вы так беспокоитесь о витамине D, вы всегда можете принимать добавки или увеличить прием продуктов, содержащих этот витамин. Люди с заболеваниями кожи, которым требуется экстремальная защита и которые проводят очень мало времени на солнце, должны принимать витамин D дополнительно.
Солнцезащитные средства не наносят вред коралловым рифам
Некоторые химические вещества, содержащиеся в солнцезащитных кремах, в больших количествах токсичны для кораллов. Это ясно из лабораторных экспериментов. Но количество химических веществ, использованных в этих экспериментах, не было обнаружено в природе, даже на пляжах, популярных среди купальщиков.
Если вы заботитесь о кораллах, важно знать, что у них есть и более серьезные проблемы, чем солнцезащитный крем. К ним относятся повышенные температуры, вызванные изменением климата, а также канализационные и сточные воды, которые попадают в океан.
Страхи перед солнцезащитными кремами оторваны от реальности
Компании, продающие солнцезащитные средства, будут поддерживать некоторые из этих мифов, чтобы рассказать вам, почему их солнцезащитный крем безопаснее.
Если вы погуглите термины, связанные с безопасностью солнцезащитных средств, вы можете найти руководство по безопасности солнцезащитных средств от Environmental Working Group. Все, что входит в этот список, прекрасно, но компании просто зарабатывают деньги, убеждая людей, что им нужно выбирать определенные виды продуктов (или овощей), а не другие, и для этого им нужна помощь EWG.
