fbpx

Секс и здоровье: список причин, почему не стоит лишать себя удовольствия

Ученые уже много лет выясняют, как активная интимная жизнь влияет на здоровье людей. За последние годы было представлено множество исследований, результаты которых сходятся на одном: отказываться от близости с любимым человеком не стоит.

Регулярный секс для хорошей памяти

Канадские ученые выяснили, что количество половых актов у женщин напрямую связано с памятью. В эксперименте участвовали представительницы слабого пола, возраст которых не превышал 30 лет.

Они прошли ряд тестов, которые содержали задания по запоминанию слов и внешности незнакомцев. Как выяснилось в конечном итоге, те участницы исследования, которые чаще занимались сексом, показали лучшие результаты по запоминанию текста.

Такой эффект обусловлен тем, что интимная близость провоцирует продуцирование новых нервных клеток в гиппокампе, который отвечает за память и эмоции.

Секс для ума

Другое исследование ученых из Университета Мэриленда было проведено в 2014 году. Результаты показали, что наличие регулярного секса не только способствует образованию новых клеток в мозге, но и улучшает когнитивные способности.

Как стало известно, у женщин во время оргазма активизируется примерно 30 областей головного мозга благодаря мощному притоку крови, который доставляет все питательные вещества и кислород.

Интимная близость для здоровой старости

В 2015 году группа ученых провела исследование, в котором участвовали мужчины и женщины, пережившие первый сердечный приступ в 1992-м или в 1993-м году. Выяснилось, что среди испытуемых, которые выжили и занимались сексом несколько раз в неделю, вероятность летального исхода была ниже почти на треть.

Те, кто шел на интимную близость раз в неделю, имели на 12% меньше риск смерти. А у тех, кто изредка вступал в половую связь, показатель снижался на 8%. Ученые пришли к выводу, что выживаемость среди переживших инсульт повышается на 27%, если они не отказывают себе в удовольствие чаще, чем раз в неделю.

Иммунная система скажет «спасибо»

Американский сексопатолог Ивон Фулбрайт рассказал, что у сексуально активных людей значительно выше уровень содержания антител в крови. В частности, от регулярных половых контактов повышается уровень иммуноглобулина А, который помогает бороться с вирусами.

Секс прогонит депрессию

Британские исследователи выяснили, что занятия сексом являются одним из самых эффективных средств для борьбы с депрессией.

По словам ученых, такой эффект может быть связан со стимуляцией во время гетеросексуального генитального контакта большого количества нервных окончаний, сосредоточенных в области половых органов. Также вырабатывается окситоцин («гормон любви»), который обладает успокаивающим действием.

Частый секс для продления молодости

Ученые из Университета Ковентри и Оксфордского университета установили, что секс способен продлить молодость и уменьшить риски развития старческой деменции, а также других проблем с интеллектом. В исследовании участвовали мужчины и женщины от 50 до 83 лет, которые прошли тесты на когнитивные способности, внимательность и память. Как оказалось, люди с высоким уровнем сексуальной активности демонстрировали лучшие результаты в задачах на вербальную скорость. Участники должны были за минуту назвать как можно больше животных или слов, начинающихся на определенную букву. Более того, они хорошо перерисовывали на память сложные рисунки.

Что примечательно, за процессы старения отвечает гормон ДГЭА. Большое его количество есть у людей, достигших половой зрелости, однако с годами его уровень снижается. Поднять уровень этого гормона можно при помощи регулярных интимных связей.

Больше секса – лучше сон

Сексуальная активность провоцирует выделение двух гормонов, связанных с улучшением сна — пролактина и окситоцина. Первый связан с общим уровнем наслаждения, второй выделяется после оргазма. Оба они действуют, как отличное снотворное.

Секс вместо обезболивающего

Профессор университета штата Нью-Джерси Барри Коммисарук считает, что оргазм может заменить аспирин, поскольку в этот момент выделяется гормон, повышающий порог болевой чувствительности.

Более того, обезболивающее действие может быть связано с выбросом эндорфинов (эндогенных опиатов), которые доставляют чувство удовольствия и обладают анестетическим эффектом. Их можно назвать природными анальгетиками, которые заглушают головную боль.