Секс-педагог та письменниця Рубі Рейр поділилася у Instagram своїм секретом щасливих стосунків.
Кожної річниці вона та її кохана людина проводять «аудит».
«Ми робимо оцінку наших стосунків. Це справді добрий спосіб подумати, яким для нас був минулий рік, і поговорити про те, що справді було добре, а що не дуже, що ми хочемо покращити та над чим попрацювати».
Рубі та її партнер використовують різні підзаголовки як теми для обговорення: улюблені моменти, успіхи, проблеми та цілі на наступний рік.
Хоча аудит відносин може здатися чимось, що вам потрібно робити лише тоді, коли ви відчуваєте проблему у відносинах, це не так.
«Замість того, щоб дозволяти накопичуватися проблемам, важливо почуватися у безпеці, щоб вербалізувати свої потреби. Ви можете створити справжню емоційну близькість, якщо ви будете відверті зі своїм партнером», — каже вона.
Але будьте обережні. До аудиту потрібно підходити з обережністю, інакше це може згубно позначитися на стосунках.
Якщо один з вас постійно розчарований відносинами, а інший щасливий, аудит може бути сприйнятий як можливість покарати, а не як можливість все виправити.
