Известный блогер и певица, а также бывшая американская модель Аюми знает всё о сексуальности. С читателями портала Womfire Аюми поделилась советами по раскрытию сексуальной энергии и уверенности в себе. С чего начать любовь к себе? Читайте в нашей статье.
Сексуальная энергия — как секс, только при расслаблении ты получаешь истинный оргазм.
Невозможно раскрыть свою сексуальную энергию будучи напряжённой, чувствуя себя виноватой, обиженной, закомплексованной и самое главное — не любив себя.
Сексуальность — это, в первую очередь, про любовь к себе, про уверенность.
Сексуальная женщина — это уверенная в себе женщина.
Лично я не могу сказать, что всегда была уверенной в себе, но однажды, раз и навсегда, я поставила перед собой главный девиз по жизни: «нет предела совершенству» и я решила усовершенствовать себя во всех направлениях. Если я чувствовала комплекс, то я вырезала его из своей жизни как изъян. Я инвестировала в себя время и ресурсы только для того, чтобы быть лучше, лучше той, которая стоит передо мной в зеркале.
Нравиться себе в зеркале
Мое отражение — это единственный человек, с кем я всегда конкурировала и конкурирую до сих пор. Я должна себе нравиться в зеркале и точка. Полновата? Пошла в зал. Нет груди? Накопила и сделала пластику. Недостаточно знаю? Пошла изучать, Плохо пою? Пошла учиться. Не умею сочинять? Пошла и сочинила. Нет невозможного. Все возможно в этой жизни, важен ваш настрой и ваша вера. Вы то, во что вы верите. Эта фраза уже как баян, но она правдива как дважды два.
Я больше чем уверена, что многие уже слышали подобные советы миллион раз, ведь сейчас эра интернета, эра переизбытка информации, но основная беда людей в том, что они слышат, но не действуют. Невозможно сидеть на диване, разглядывая журналы с красивыми моделями на обложке или подсматривая сторис успешных блогеров, и просто хотеть, важно действовать. Не тратьте своё время. Никому не нужен твой успех кроме тебя самой. Никому не нужно твоё красивое тело кроме тебя самой. И никто не станет хотеть твоей сексуальности пока ты сама не обратишь на себя внимание.
Что такое «любовь к себе»?
Сексуальность — уверенность, а уверенность как Вселенная, правит миром.
Сейчас постараюсь объяснить более кратко.
Сексуальность = уверенность = «я люблю себя».
«Я люблю себя» — это когда ты развиваешь себя во всех самых основных трех направлениях: разум, тело и душу.
Пить алкоголь, употреблять наркотики — это не любовь к себе.
Жить в абьюзивных отношениях — это не любовь к себе.
Хотеть развода, но терпеть ради детей — это не любовь к себе.
Мечтать о чём-то необычном, но бояться что люди осудят — это не любовь к себе.
Работать на нелюбимой работе ради денег — это не любовь к себе.
Экономить на себе — это не любовь к себе.
Не давать себе отдыхать — это не любовь к себе.
Не работать, а сидеть на шее родителей/мужа/жены — тоже не любовь к себе…
Быть злым к окружающим и не любить людей — не любовь к себе…
Перечислять можно долго, но все это ведёт человека к разрушению и прямо говорит о вашей закрытой сексуальности.
Как раскрыть в себе женскую энергию
Те, кто следит за мной в Инстаграм и читает мой блог, давно знают, что раскрыло мою сексуальность в жизни и это произошло не за один день. Музыка — как свет, а я как мотылёк, который летел через весь мир на этот свет, раскрывая свою сексуальность или другими словами, раскачивая в себе уверенность.
Три основных пункта от меня по раскрытию вашей сексуальности и женской энергии:
1. Ум.
Читайте книги по саморазвитию, психологии, раскачивайте в себе мудрость и добро. Я бы для начала посоветовала прочесть все книги Робина Шармы.
2. Тело.
Займитесь танцами или любым интересующим вас спортом. Начните питаться правильно, ну хотя бы во второй половине дня правильно. Не ешьте бутерброды на ночь. Уберите алкоголь или уменьшите в разы, пейте больше воды вместо соков и газировки. Уберите или уменьшите приём мяса (кому за 35).
3. Дух.
Займитесь йогой, медитацией. Выделяйте время побыть наедине с собой, это очень важно. Самые великие идеи приходили учёным во время медитаций и расслабления мозга.
От себя лично ещё добавлю:
Улыбайтесь. Улыбка — это ваш несомненный козырь уверенности. Проверено. Используйте этот волшебный инструмент, ведь он в вас есть.
