Любителям молочных коктейлей понравится этот смузи с бананом и малиной. Приготовим его по рецепту food.ru.
Что использовать?
- 250 мл молока;
- 100 г малины;
- банан;
- 1 ч.л. меда;
- 2 ч.л. семян чиа;
- апельсин.
Приготовление:
- Режем банан на мелкие части.
- Помещаем в чашу блендера фрукты и ягоды. Добавляем мед и молоко. Всыпаем семена чиа. Взбиваем блендером до получения воздушной пенки.
- Разливаем напиток по стаканам. Украшаем апельсиновой долькой.
