В наш век высоких технологий, следить за своим здоровьем и питанием давно стало нормой жизни. Как сказал великий классик: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли», и конечно же, тело, в том числе, — уверена астролог Елена Молдованова.
Ведь поддержание организма в чистоте и хорошей форме, ни что иное, как визитная карточка успешного и психически здорового человека. Поэтому предлагаем Вашему вниманию календарь здоровья на май 2021 года. Он непременно поможет вовремя и с пользой заняться своим организмом.
Календарь здоровья на май — рекомендации по питанию и спорту
Дни «опасные для фигуры»
В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 5, 6, 7 (до 15:00), 10, 11, 12 (до 15:45), 15, 16, 17 (до 15:45), 24, 25.
⠀
Дни, когда можно съесть лишнего и не навредить фигуре
Дни, когда можно себе позволить «лишний» кусочек без вреда для здоровья: 3, 4, 7 (с 15:00), 8, 9, 12 (с 15:45), 13, 14, 17 (с 15:45), 18, 19, 26, 27, 30, 31.
⠀
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 1, 20, 21, 28, 29
Дни, «ленивые» для спорта
⠀
Имейте в виду! В эти даты месяца вероятность зафилонить тренировку очень высока, поэтому будет нужна дополнительная мотивация и упорство: 5, 6, 7 (до 15:0), 10, 11, 12 (до 15:45), 15, 16, 17 (до 15:45), 22, 23
⠀
Дни удачные для спорта
Эти дни будут самыми благоприятными для старта абонемента в спортивный клуб после перерыва или декрета: 1, 3, 4, 7 (с 15:00), 8, 9, 12 (с 15:45), 13, 14 (до 14:00), 17 (с 15:45), 18, 19, 27, 28, 29, 30, 31
Благоприятные даты для начала очищения организма
⠀
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 1, 5, 6, 27, 28, 29.
