Еще совсем немного, и мы попрощаемся с 2021 годом. Но перед этим, стоит провести небольшой анализ, вспомнив как вы провели этот год. Есть интересная техника для подведения итогов.
- Выпишите на листе бумаге ключевые области своей жизни, например:
- личная жизнь / семья / отношения;
- личностный рост;
- здоровье;
- карьера;
- финансы;
- социальная жизнь;
- семья;
- отдых.
2. Напротив каждой сферы запишите количество потраченного в этом году времени (усилий). Для удобства можете использовать оценки от 0 до 10.
3. В другой колонке укажите степень удовлетворенности каждой из них — тоже с помощью оценок от 0 до 10.
4. Сравните потраченное время и степень удовлетворенности. Если оценки совпадают — круто. Если вложенные усилия не дают ожидаемого удовлетворения — на будущий год нужно пересмотреть их распределение.
