Независимо от того, насколько хорошо вы ладите с партнером, в отношения может прийти рутина, что нередко выливается в ссоры на пустом месте.
Есть несколько довольно простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы вывести отношения на новый уровень.
Если же вы готовы работать над отношениями — вот несколько проверенных способов:
Общайтесь честно.
Открытое и честное общение важно для здоровых отношений. Искренний разговор — это обмен мыслями, вопросами и эмоциями.
Выключите все отвлекающие факторы, такие как телефоны, телевизор или громкую музыку. Сосредоточьтесь на том, что говорите друг другу.
Общение позволит вам глубже понять друг друга, и в целом установить более здоровые отношения.
Не теряйте себя.
Многие люди думают, что для того, чтобы отношения были идеальными, нужно в них раствориться.
Отдавать все время и силы, быть друг с другом 24/7. Но, это не так. Если вы хотите, чтобы отношения увенчались успехом, важно не предавать свои интересы, продолжать поддерживать общение с друзьями вне отношений.
Например, когда подруга пригласит вас куда-нибудь одну, вы будете втайне ненавидеть своего партнера за то, что не можете пойти.
Если вы отказываетесь от своих хобби и интересов, то полностью полагаетесь на своего партнера в удовлетворении всех ваших потребностей.
Но партнер никогда не сможет этого сделать, и вы будете разочарованы.
Даже если вы в отношениях не забывайте про всех остальных в своей жизни.
Работайте над собой.
Если вы хотите здоровых отношений, вам нужно быть двумя самодостаточными людьми.
Это означает, что вам обоим нужно найти время, чтобы сосредоточиться на себе и собственном самосовершенствовании.
Уважайте границы.
Если вы хотите счастливые отношения, должны быть определенные границы.
Найдите время, чтобы поговорить об этом со своим партнером, например, перед тем как запланируете жить вместе.
Вы должны обговорить такие моменты как то, что никто из вас не заводит романы на стороне или договоритесь удалить приложения для знакомств со своих телефонов.
Также это может звучать так: «Футбол по вторникам очень важен для меня, и я хочу смотреть его и дальше». Это разумная граница.
Границы, которые вы, возможно, захотите установить позже, могут быть связаны с личным пространством. Может быть, вы любите прогуляться в одиночестве после ссоры, чтобы прочистить голову.
Это может звучать так: «Иногда мне нужно немного личного пространства, чтобы остыть».
Работайте над достижением целей и планируйте будущее.
Один из лучших способов сделать отношения здоровыми и стабильными — это совместная приверженность целям.
Тот факт, что вы вместе строите планы на будущее, поможет вам обоим чувствовать себя в безопасности в отношениях. Наличие чего-то, к чему вы стремитесь, заставляет вас объединиться и активно работать над поиском решений любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
Вы почувствуете себя более сильной и успешной как пара, если вам будет над чем работать.
Ставьте разные цели — например, накопить на жилье, планирование отпуска, совместное похудение или работа над подтянутым телом.
Наличие ряда целей активирует различные аспекты ваших отношений, а также создает или укрепляет связи.
