А вы знаете , какой самый эффективный для женщины способ повлиять на свою жизнь и чувствовать себя счастливой ? Кто то скажет — это носить шикарные наряды и пользоваться дорогой косметикой. Но это всё не то …..
Самый эффективный для женщины способ повлиять на свою жизнь — это начать ЦЕНИТЬ СЕБЯ!
Ведь на свете немало ухоженных и прекрасно одетых женщин , котоcaрые не представляют, что означает настоящая любовь к себе. Выглядят они прекрасно, но счастливых отношений они построить увы не могут.
А ведь так важно помнить, что отношение к самому себе — это «ключик» к гармонии . И для того чтобы жить полноценной жизнью, брать за себя ответственность, человеку просто необходимо ощущать свою самоценность и любовь к себе.
У большинства из нас сформирована внутри программа — «Я не достойна». Согласитесь,что с таким внутренним посылом, становится не возможным проявить себя, уважать себя,ценить себя и заявить о себе. Без уверенности и ценности себя невозможно иметь счастливые взаимоотношения, построить успешную карьеру и исполнять все свои мечты.
Вы спросите , а что же такое любовь к себе на самом деле?
Часто понятие «любовь к себе» воспринимается как нечто подозрительное: «Любить себя? А это вообще естественно?»; «Уж не попахивает ли тут эгоизмом?». А секрет в том , что без любви к себе невозможна любовь к другому человеку.
Если человек не наполнен любовью к себе, он не может дарить любовь окружающему миру, он полностью пуст. Невозможно любить весь мир, не любя себя. Человек, с чувством нелюбви к себе постоянно ищет одобрение и любовь со стороны, потому как не может дать себе это сам. Неумение и нежелание любить себя, ценить себя, свою уникальность, неизбежно приводит к неприятностям и унынию по жизни.
Если вкратце, то любить себя — это значит быть в контакте с самим собой. Интерес к тому, чтобы узнать — а что есть» Я» и чем» Я «не являюсь. Такой интерес, как если бы мы встретили прекрасного человека, с которым бы захотели прожить всю жизнь.
Любить и ценить себя — значит, жить полной жизнью. Дать себе право переживать опыт, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды. Очень важно жить осознанно в настоящий момент времени, без оценок и сравнений. И если что-то не устраивает, то не ругать себя и весь мир за это, а найти в себе смелость изменить ситуацию самому .
Построить хорошие отношения с самим собой — это значит принять, что управление жизни находится в собственных руках, взять ответственность на себя и делать все, что способствовало бы развитию внутренней гармонии .
Запомните, никто не придёт и не скажет в чем ваша ценность, никто не сделает вас увереннее и успешнее в жизни.
Не помогут никакие внешние источники, статусы, материальные вещи почувствовать уверенность и ценность.
Счастье всегда начинается с ощущения собственной ценности, значимости,с внутренней целостности. Это та самая отправная точка, фундамент,на котором можно построить свою благополучную, радостную жизнь.
Помните , СЧАСТЬЕ это то, что мы можем выбирать сами.Не ждите чуда в своей жизни,а чудите сами. Избегайте пессимистов, скептиков и нытиков, они рушат ожидание и веру в чудеса жизни и в самого себя. В жизни и так не мало грусти и боли — но несмотря ни на что , всегда ищите свою радугу и не отпускайте её!
Софья Цейтлин — семейный консультант и коуч личностного роста.
