Исследование клиники Мейо (одной из крупнейших исследовательских организаций в мире) показало, что физические нагрузки повышают уровень эндорфинов и ослабляют симптомы депрессии. При этом достаточно даже трёх получасовых тренировок в неделю.
С этим исследованием полностью согласна и украинская певица Надя Дорофеева.
На своей страничке в Instagram звезда рассказала, что спорт помогает ей улучшить душевное состояние, даже когда очень плохо.
«Спорт для мене – ще один спосіб ввімкнутися, привести до ладу свій моральний стан, налаштуватися. Ті, хто знають мене близько, завжди дивуються, що я не скасовую тренування навіть у найважчі моменти», — пишет исполнительница в блоге.
В качестве доказательства своих слов Надя опубликовала фотографию, на которой она предстала в небесно-голубом нижнем белье и спортивной кофте.
Поклонники буквально искупали Дорофееву в комплиментах, отметив, что она выглядит просто превосходно.
