Миллионы людей ежедневно борются с выпадением волос.
Несмотря на то, что существуют методы лечения, многие из которых очень дорогостоящие, новые исследования показывают, что есть более простой способ уменьшить выпадение волос.
Как оказалось, диета с высоким содержанием жиров может способствовать выпадению волос.
Исследование 2021 года, опубликованное в журнале Nature, показало, что среди группы, придерживающихся диеты с высоким содержанием жиров, участники наблюдали истончение и выпадение волос.
«Диета с высоким содержанием жиров ускоряет истончение волос за счет истощения стволовых клеток фолликула, из которых растут волосы» — говорит Хиронобу Моринага, ведущий автор исследования.
Избыточный вес или ожирение также могут увеличить риск выпадения волос.
Это не первое исследование, которое выявило связь между весом, диетой и выпадением волос.
Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии, показало, что среди группы из 189 мужчин 30 лет те, кто имел избыточный вес или страдали ожирением, значительно чаще страдали тяжелой алопецией, чем мужчины с нормальным весом.
Таким образом стало ясно, что уменьшить выпадение волос можно, потребляя меньше жиров и холестерина.
Напомним, ранее Womfire рассказывал, как восстановить волосы после лета.
