ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС


Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…

© Джон Кеннеді


Как удержать вес: 6 правил

Частый вопрос: как удержать вес после похудения? Оказывается, сделать это легко и просто. Главное придерживаться…

Похудение и здоровье: советы диетолога для достижения лучших результатов

Чтобы похудеть и быть здоровым, стоит придерживаться нескольких основных правил. Практическими советами поделилась диетолог Светлана…

Полезнее лимона: названа самая полезная ягода

ОЙ, ЦВЕТЁТ КАЛИНА, В ПОЛЕ У РУЧЬЯ… Сколько прекрасных песен написано про эту замечательную чудо-ягоду.…

Ешь эти продукты, и у тебя никогда не будет целлюлита

Антицеллюлитные суперпродукты, которые избавят вас от ужасных «ямочек» на проблемных местах. Специально для тебя мы составили…

Овощи для красоты и долголетия

Несколько видов овощей способны продлить жизнь. К такому выводу, по данным газеты Express, пришли исследователи…

Что из еды взять на работу или в дорогу

Что взять из еды на работу или в дорогу, чтобы не пришлось смущать окружающих ароматами?…

Можно ли детям шоколад: ответ диетолога

Дети очень любят всевозможные сладости, а особенно – шоколад. К восьми годам жизни среднестатистический ребенок…

Как сохранить белизну зубов: советы стоматолога

Стоматолог Ирина Макеева сообщила, что эмаль зубов имеет свойство менять цвет под воздействием продуктов, которые…

Здоровое питание: 50 практических советов с чего начать

Когда мы говорим «на все сто», мы обычно имеем ввиду, что нужно выглядеть красиво, сексуально,…