ЗДОРОВ’Я ТА ФІТНЕС
Фітнес – не лише один із ключів до здорового тіла, а й основа динамічності та творчої думки…
© Джон Кеннеді
Нет ничего приятнее, чем пообедать домашней едой, состоящей из свежих овощей, постного белка и цельного…
Жители мегаполисов живут в режиме нон-стоп, не успевают полноценно отдыхать и нередко испытывают стресс –…
Сегодня не все люди находят время на консультацию фитнес-тренера и составление индивидуального плана. Время на…
Это статья для взрослых, у которых сложились устойчивые привычки. Эти привычки могут быть причинами болей…
Мигрень – болезнь, которая диагностируется у каждого 10 человека. Основной симптом недуга – сильная головная…
Мы все знаем, что хороший ночной сон важен, но часто мы соглашаемся просто на «ночной…
Всем нам нужен сон, чтобы восстанавливать силы, но, к сожалению, не всем удается легко уснуть.…
Стойте, разве ваш вес вчера не был на 4 килограмма легче? Точно, был. Можете обвинить…
Известный в Украине врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доктор Евгений Комаровский продолжает делиться полезными…
Планка – это возможность создать сильный мышечный корсет, поддерживающий внутренние органы и стабилизирующий тело. Она…
