fbpx

Озвучена польза кофе для тех, кто борется с лишним весом

Кофе польза

Ежедневное употребление кофе может оказывать полезное влияние на женский организм. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых из британского Anglia Ruskin University.

Как выяснили эксперты, у женщин, которые выпивают за день две-три чашки бодрящего напитка, наблюдается меньше жира в теле. Дело в том, что в кофе содержатся компоненты, помогающие в борьбе с ожирением.

По словам ученых, этот эффект распространяется независимо от возраста и содержания кофеина в напитке. Женщины в возрасте от 20 до 44 лет, которые выпивали по две-три чашки в день, имели на 3,4% меньше жира на животе по сравнению с теми, кто отказывается от напитка.

А представительницы прекрасного пола в возрасте от 45 до 69 лет, которые пили 4 и больше чашек, имели на 4,1% меньше жира на животе.

В среднем уровень подкожного жира у тех, кто привык пить кофе, был на 2,8% меньше, чем у остальных. Более того, на результаты никак не повлияли курение и наличие хронических заболеваний.

Что примечательно, кофе также оказывал положительное влияние и на мужчин. Представители сильного пола в возрасте от 20 до 44 лет, пьющие по 2-3 чашки, имели на 1,3% меньше жира.

See Also

Полученные результаты позволяют предположить, что кофе может стать ключевым элементом здорового питания и может помочь в борьбе с ожирением.

Но не стоит также забывать, что существует огромное множество аналогичных исследований, и мнения ученых о пользе этого напитка кардинально различаются.