В моей практике есть такое понятие как — ЖИЗНЕННАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА. Это та самая точка отсчета, когда человек решается изменить или как я это часто называю, перезагрузить что-либо в своей жизни.
Начать жизнь с чистого листа, на мой взгляд невозможно — это всё иллюзия. В человеке всегда будет присутствовать опыт пережитого . А цель жизненной перезагрузки , принять этот опыт и осознанно двигаться вперёд!
Ведь каждое расставание, разочарование или же неудача, дают нам ценнейший опыт. Человек через этот опыт учиться разбираться в людях, адекватно оценивать события, улавливать причинно-следственные связи и т.д.
Я всегда говорю своим клиентам: «Для того чтобы начать новую жизнь, нужно разобраться со старой — закончить все дела, отпустить с миром своё прошлое и обязательно поблагодарить его». Ведь наше прошлое делает нас такими, какие мы сегодня! Запомните , отпустить прошлое- это важная составляющая в этом процессе. Потому что, не может ничто новое войти в вашу жизнь, если в ней нет места!
Много людей постоянно живут в стрессе и одновременно пытаются устранить факторы этого самого стресса. На самом деле порой нужно сделать всего-то ничего- просто изменить своё отношение к ситуации! Иными словами, научиться разумно, взвешено и осознанно смотреть на ситуацию.
Запомните, все события нейтральны, это наше восприятие придает им тот или иной эмоциональный окрас. Учитесь раскрашивать свой окружающий мир в теплые и светлые тона. Старайтесь во всем видеть позитивное, полезное, нужное и ценное, какой бы сложной ни была ваша ситуация. Не ждите от других людей подвоха, обмана, предательства и сами излучайте доброту, понимание и терпимость.
Уверяю вас, только тогда , когда вы сами научитесь давать окружающему миру позитивный посыл, то будете получать в ответ такой же отклик. И не забывайте, что мысли материальны: порой мы сами притягиваем неприятности!
А если очистить мысли от негатива и мусора в одиночку непросто, то не бойтесь обращаться за помощью! Помните, что от эмоционального настроя и отношения может зависеть состояние таких жизненных сфер, как семья, работа и отношения с окружающими. Поэтому важно вовремя избавляться от беспокойных мыслей, чтобы предупредить их пагубное влияние на повседневную вашу жизнь.
Жизнь гораздо проще, чем вы думаете! А МЫСЛИ материальны — мыслим позитивно!
Софья Цейтлин- коуч личностного роста и семейный консультант.
