fbpx

Молочный смузи с бананом и малиной

Любителям молочных коктейлей понравится этот смузи с бананом и малиной. Приготовим его по рецепту food.ru.

Что использовать?

  • 250 мл молока;
  • 100 г малины;
  • банан;
  • 1 ч.л. меда;
  • 2 ч.л. семян чиа;
  • апельсин.

Приготовление:

  1. Режем банан на мелкие части.
  2. Помещаем в чашу блендера фрукты и ягоды. Добавляем мед и молоко. Всыпаем семена чиа. Взбиваем блендером до получения воздушной пенки.
  3. Разливаем напиток по стаканам. Украшаем апельсиновой долькой.

Перейти к содержимому