Курица со спаржей и лимонным соусом

Хочется приготовить что-то легкое и малокалорийное на обед? Курица со спаржей по рецепту topretsept – то, что нужно.

Что использовать?

• 2 куриных филе;
• 1 ст.л. рубленого чеснока;
• 100 г спаржи;
• ½ цедры лимона;
• 1 ст.л. лимонного сока;
• 3 ст.л. соевого соуса;
• соль, перец – по вкусу.

Как готовить?

1. Приправляем курицу солью и перцем. Жарим на оливковом масле и добавляем чеснок.
2. Жарим несколько минут чеснок, добавляем спаржу, цедру и сок лимона.
3. Перемешиваем еще раз и добавляем соевый соус.
4. Жарим несколько минут.