Англійська сіль, додана у ванну, здатна зняти стрес, заспокоїти запалені м’язи, покращити сон, боротися з застудою, відлущити шкіру та підготувати ніжки до педикюру.
Сіль для ванн — одне з найкращих застосувань англійської солі, яку називають «воротами до краси».
Ось сім відмінних рецептів солі для ванн своїми руками:
Кольорові солі для ванн: змішайте сіль Епсома з 2 або 3 краплями натуральних харчових барвників та помістіть у гарні баночки. Ви також можете нашаровувати кольори для смугастого ефекту.
Суперзаспокійливі солі для м’язів: прийняття теплої ванни з англійською сіллю допоможе вам відчути себе розслаблено, знизить стрес і заспокоїть біль у м’язах. Ця розслаблююча ванна ідеальна перед сном, адже вона знімає втому, а потім допомагає вам заснути.
Складові:
1 склянка англійської солі
1/4 склянки морської солі
1/4 склянки харчової соди
Приготування:
Змішайте всі інгредієнти у чистій ємності. Висипайте солі під воду, наповнюючи ванну. Дайте солям розчинитися.
Солі для мандрівника: беріть із собою в подорож ефірну олію лаванди та м’яти. Щоб отримати енергію, додайте кілька крапель м’яти у ванну з англійською сіллю. Щоб налаштувати сон, використовуйте олію лаванди.
Розслаблююча ванна з лавандою та вівсянкою:
Лаванда має розслаблюючий аромат, а вівсянка заспокоює шкіру навіть з високою чутливістю. У поєднанні з англійською сіллю ванна освіжає, очищає і заспокоює як ваше тіло.
Складові:
1 склянка англійської солі
1/4 склянки сушених квіток лаванди
1/2 склянки вівсяних пластівців (цілісний овес)
Приготування:
Помістіть лаванду і вівсяні пластівці в кухонний комбайн або блендер і збивайте на високій швидкості, поки у вас не вийде однорідна суміш, що нагадує цільнозернове борошно.
У мисці змішайте лавандово-вівсяну суміш із англійською сіллю і перелийте в чисту суху ємність. Додайте півсклянки у ванну, коли наповнюєте її.
Приймайте цю ароматну ванну не менше ніж 15-20 хвилин.
Ванна для педикюру: перед домашнім педикюром зробіть ванну для ніг з парою столових ложок англійської солі та білого оцту. Ця суміш пом’якшує шкіру, що огрубіла, і робить ноги чистими і гладкими.
Солі для розтирання рук, ніг і спини: для відлущування змішайте 1/2 склянки англійської солі з 1/2 склянки натуральної олії, такої як мигдальна або кокосова. Це глибоке очищення допоможе вашій шкірі виглядати більш пружною і сяючою.
Зігріваюча ванна з порошком гірчиці: це популярний протизастудний рецепт. Тепло гірчиці відкриває ваші пори, дозволяючи виводити все через піт.
Вам знадобиться:
1 склянка англійської солі
2 столові ложки порошкоподібної гірчиці
2 краплі ефірної олії розмарину
2 краплі ефірної олії евкаліпта
Приготування:
Змішайте інгредієнти. Перелийте у чисту суху ємність. На ванну для ніг використовуйте 1 столову ложку отриманої суміші. Наберіть гарячу воду, потім потримайте ноги протягом 15 хвилин.
