fbpx

Календарь здоровья на сентябрь: когда брать себя в руки

Сентябрь – не только первый месяц осени. Это время благоприятно для того, чтобы брать себя в руки, начинать что-то новое и заниматься своим телом и душой. Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу, предоставив календарь здоровья на месяц.

Календарь здоровья на сентябрь – время по Москве

Дни «опасные для фигуры»

В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 1 (с 12:30), 2, 3, 6 (с 11:40), 7, 8, 11 (с 11:20), 12, 13.

Дни, когда можно съесть лишнего

В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 4, 5, 9, 10, 14, 15, 22, 23, 26, 27, 28 (до 18:30).

Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки

В эти дни организм легче всего переносит голод: 16, 17, 24, 25.

Дни, «ленивые» для спорта

В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку. Нужна дополнительная мотивация и упорство: 1 (с 12:30), 2, 3, 6 (с 11:40), 7, 8, 11 (с 11:20), 12, 13 (до 18:30), 18, 19, 28 (с 18:30), 29, 30.

See Also

Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета

В это время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 4, 5, 9, 10, 14, 15 (до 18:00), 22, 23, 24, 25, 26, 27.

Дни, благоприятные для начала очищения организма

В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 2 (с 8:30), 3, 15 (с 21:40), 16, 17 (до 14:00).