В мае будут дни, когда не захочется заниматься спортом или будет желание съесть лишний лакомый кусочек, который отразится на фигуре. Астролог Елена Молдованова дала рекомендации по питанию и фитнесу на следующий месяц.
Календарь здоровья на апрель (время по Киеву, Москве и Израилю, в США минус 7 часов от указанного):
Дни «опасные для фигуры»
Аппетит усиливается, особенно под алкоголь, и усваивается буквально все, чтобы вы в себя не загрузили: 6, 7, 15, 16, 17 (до 16:30), 20, 21, 22 (до 16:30), 25, 26.
Дни, когда можно съесть лишнего
В эти дни не будет ущерба для фигуры: 1, 8, 9, 10 (до 12:30), 13, 14, 17 (с 16:30), 18, 19, 22 (с 16:30), 23, 24, 27, 28, 29 (до 14:30).
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 2, 3, 10 (с 13:00), 11, 12, 29 (с 14:30), 30, 31 (до 17:30).
Дни, «ленивые» для спорта
В это время есть вероятность «зафилонить» тренировку, поэтому будет нужна дополнительная мотивация и упорство: 4, 5, 15, 16, 17 (до 16:30), 20, 21, 22 (до 16:30), 25, 26.
Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета
В этом время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 1 (до 19:00), 8 (с 10:15), 9, 10 (с 13:00), 11, 12 (до 13:30), 13, 14 (до 17:00), 18, 19, 22 (с 17:00), 23, 24 (до 14:00), 27, 28 (до 16:30).
Дни, благоприятные для начала очищения организма
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков, в том числе и от паразитов: 15, 16.
