Наверняка вы уже слышали о таком beauty-тренде как гимнастика для лица? Это комплекс упражнения для лицевых мышц, оказывающий омолаживающее действие. Фитнес для лица в домашних условиях – это реальная альтернатива уколам красоты.
Итак, чтобы держать мышцы лица в тонусе и улучшить циркуляцию крови, так же как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения.
✅ Данное упражнение позволяет подтянуть овал лица, зону шеи, а также поможет избавиться от второго подбородка, уменьшить глубину носогубных складок.
✅ Тон лица станет выглядеть свежее, на щеках появится румянец, начнет уходить отечность, все благодаря тому, что мышцы лица будут активны и усилится кровообращение.
ТЕХНИКА И ВЫПОЛНЕНИЕ📝
- Вам нужно просто произносить звуки «У» «О» «Ы» «А».
- Произносить с напряжением, каждый звук тянуть в течении 5 секунд, попеременно.
- Упражнение выполнять каждый день, в течении 5 — 7 минут, через месяц технику выполнений сократить до 3-4 раз в неделю.
✅ Результат будет заметен уже через месяц.
