Худеть можно и вкусно, приготовив низкокалорийный йогуртовый десерт. Он получается очень вкусным и абсолютно никак не вредит фигуре.
Ингредиенты:
- Йогурт натуральный — 300 мл
- Ягоды — 100 г
- Желатин — 10 г
- Вода — 40 мл
- Подсластитель — по вкусу.
Способ приготовления
Желатин заливаем водой и оставляем набухать, после чего нагреваем, не доводя до кипения.
Если используете свежие ягоды, измельчите их блендером до состояния пюре. Если замороженные, то предварительно разморозьте.
Тщательно смешиваем все ингредиенты. Разливаем по формам. Убираем в холодильник на два часа.
