Предлагаем Вашему вниманию еще более полезную версию хумуса, насыщенную правильными жирами. Хумус из авокадо xорошо сочетается с сельдереем, бататом и морковью — получайте витаминный заряд и наслаждайтесь вкусом. Попробуйте приготовить — это очень вкусно!
Ингредиенты:
- Авокадо — 1 шт.
- Нут — 2 стакана
- Чеснок — 2 зубчика
- Тахини (паста из кунжута) — 2 ч. л.
- Оливковое масло (extra virgin) — 4 ч. л.
- Лимон — 1/3 часть
- Лед — 2 кубика
- Соль — 1 по вкусу
- Перец (чили) — по вкусу
Процесс приготовления:
Смешайте в блендере нут, тахини, чеснок, соль, оливковое масло, авокадо сок лимона.
Добавьте в смесь воду и лед, взбейте еще раз.
Переложите в миску, немного полейте оливковым маслом и посыпьте хлопьями красного перца чили. Приятного аппетита!
@cookingwithayeh Avocado Hummus is a total game changer 🥑🙌 #fyp #avocado #avocadohummus #foryou #vegan #foodtiktok #snack
♬ FEEL THE GROOVE — Queens Road, Fabian Graetz
Ранее Womfire рассказывал о интересном лайфхаком, как приготовить слоеную тортилью с разными начинками. Рецепт, который просто взорвал TikTok.
