На завтраки и другие приемы пищи идеально подойдут белковые блинчики. Они – низкокалорийные и невероятно вкусные. На 100 грамм продукта – 131.57 ккал. Б/Ж/У – 15.67/7/0.78. Специалисты рассказали, как приготовить это блюдо.
Ингредиенты:
- 4-5 яиц
- молоко 1-3 ст л
- специи и зелень
Начинка:
- индейка
- сыр
- зелень.
Способ приготовления
Смешиваем все ингредиенты. Жарим блинчики на хорошо разогретой сковороде, по 1 минутке с каждой стороны.
Далее начинка: все измельчаем, фаршируем белковые блинчики. Блюдо готово.
