Сентябрь – не только первый месяц осени. Это время благоприятно для того, чтобы брать себя в руки, начинать что-то новое и заниматься своим телом и душой. Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу, предоставив календарь здоровья на месяц.
Календарь здоровья на сентябрь – время по Москве
Дни «опасные для фигуры»
В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 1 (с 12:30), 2, 3, 6 (с 11:40), 7, 8, 11 (с 11:20), 12, 13.
Дни, когда можно съесть лишнего
В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 4, 5, 9, 10, 14, 15, 22, 23, 26, 27, 28 (до 18:30).
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 16, 17, 24, 25.
Дни, «ленивые» для спорта
В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку. Нужна дополнительная мотивация и упорство: 1 (с 12:30), 2, 3, 6 (с 11:40), 7, 8, 11 (с 11:20), 12, 13 (до 18:30), 18, 19, 28 (с 18:30), 29, 30.
Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета
В это время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 4, 5, 9, 10, 14, 15 (до 18:00), 22, 23, 24, 25, 26, 27.
Дни, благоприятные для начала очищения организма
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 2 (с 8:30), 3, 15 (с 21:40), 16, 17 (до 14:00).
