Рисование помогает в различных ситуациях. Это способ расслабиться, избавится от стресса, окунуться в свои мысли. Также, через рисунок можно свое внутреннее состояние.
Даже если вы скажете, что не умеете рисовать – не страшно. Вы сможете найти что-то свое в этой статье. Ведь есть различные виды и техники рисунка.
- Машинальные рисунки или каракули
Таким образом можно сбросить напряжение, избавиться от скуки, избавиться от всего негатива.
- Раскраски
Сейчас в магазинах можно найти множество раскрасок для взрослых. Этот вид рисования действует в две стороны. Он хорош как для релаксации, так и для концентрации.
- Пейзажи (Желание делиться увиденным своими глазами)
Конечно, сейчас можно просто взять и сфотографировать. Но ваше фото точно не передаст все необходимые эмоции и ощущения. А вот рисунок, краски, переливы могут вам помочь.
- Мандалы
Это является одним из способов сбережения какого-либо состояния — энергетический рисунок. В нем нет законченной композиции. Но он может помочь вам вернуться в эмоциональное состояние, в котором вы его сделали.
И главное, чтобы получать удовольствие от рисования, нужно отпустить все страхи, что:
- вы делаете что-то не так,
- кто-то увидит ваши работы и будет их обсуждать,
- вы человек без образования и умения рисовать и т.д.
