Люди могут, сами того не подозревая сказать что-нибудь неприятное другу, коллеге или знакомому, заметно похудевшему, с тех пор, как вы виделись в последний раз.
Даже самые благие намерения могут в конечном итоге прозвучать пренебрежительно или просто грубо.
Поскольку вы никогда не знаете до конца причины чьей-либо потери веса, вам следует избегать некоторых слов.
«Ты прекрасно выглядишь, похудела?»
Этот комментарий означает, что это действительно так. Но имейте в виду, что люди худеют по множеству причин, которые часто не имеют ничего общего с диетой.
У резко похудевшего человека может быть депрессия, стресс или расстройство пищевого поведения.
Если вы не уверены, что потеря веса является частью здорового образа жизни, воздержитесь от намека на то, что похудение заставила его выглядеть лучше, чем раньше.
«Знаешь, тебе не нужно было худеть»
Возможно, за этим комментарием стояли добрые намерения: худеющий всегда был красивым и отлично выглядел.
Однако этот комментарий предполагает, что человек «должен» выглядеть определенным образом — худыми или толстыми.
Или если ваша подруга упорно трудилась, чтобы похудеть, зачем вам расстраивать ее?
«Насколько ты похудела?»
Когда вы худеете, цифры — фунты, мили и калории — могут принимать новые, эмоционально заряженные измерения.
Разговор о цифрах для худеющего может быть потенциально унизительным.
«Ты выглядишь намного лучше»
Избегайте всего, что оскорбляет то, как человек выглядел раньше, чтобы похвалить то, как они выглядят сейчас.
В конце концов, он все тот же человек — тогда, сейчас и в каком бы размере он ни был в будущем.
«Сколько килограммов тебе еще нужно сбросить?»
Это подразумевает, что нужно еще поработать! Нет. Держи это при себе.
«Тебе повезло»
Действительно? Эта формулировка сводит к минимуму реальную тяжелую работу, которую кто-то проделал.
«Ты выглядишь слишком худой»
Возможно, вы действительно чувствуете, что худоба подруги кажется нездоровой.
Если это так, вместо того, чтобы комментировать ее внешний вид, попробуйте задать такие вопросы.
Например: «Как дела в последнее время?» или «Мне кажется, что в последнее время ты не была собой. Как дела?».
