Хочется съесть на ужин или перекус что-то легкое, низкокалорийное, но в то же время сытное? Для худеющих есть отличный вариант — салат с тунцом и свеклой!
Ингредиенты:
- Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
- Свекла (вареная) 250 г
- Лимонный сок 1 ст. л.
- Йогурт натуральный 80 г
- Соль, перец по вкусу.
Способ приготовления
Соединяем ингредиенты. Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам. До подачи на стол оставляем в холодильнике.
