Вот и пришли выходные. Хочется побаловать себя сладеньким, но вы на диете? Не беда! Приготовьте низкокалорийный йогуртовый десерт.
Ингредиенты:
- Йогурт натуральный — 300 мл
- Ягоды — 100 г
- Желатин — 10 г
- Вода — 40 мл
- Подсластитель — по вкусу.
Способ приготовления
Подойдут любые ягоды и фрукты. Если используете свежие, измельчите их блендером до состояния пюре. Если замороженные, то предварительно разморозьте.
Желатин заливаем водой. Оставляем набухать. Нагреваем, не доводя до кипения.
Ягоды измельчаем в пюре. Смешиваем все ингредиенты. Тщательно перемешиваем. Разливаем по формам. Убираем в холодильник на 2 часа. Готово!
