Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что именно нужно паре для того, чтобы быть счастливой?

Смотрите ли вы на счастливых влюбленных и задаетесь вопросом: Что же они знают такого, чего не знаете вы?

Сегодня в своей статье я хочу рассказать вам о том, какие привычки помогут сохранить ваш союз и сделать близкое общение счастливым.

Итак, что же делают счастливые пары, чтобы с годами их любовь становилась только сильнее:

Привычка 1

Счастливые пары решают все свои проблемы диалогом.

Они всегда говорят друг с другом о том, что им не нравится.Они не ждут, пока количество проблем возрастёт и  не строят в голове разные сценарии, а просто садятся и говорят обо всём,  что им не нравится.

Привычка 2

 Счастливые пары – оставляют друг другу личное пространство . Каждый имеет своё время , которое можно провести в одиночку. Несмотря на то что пары создают отношения, каждый в этой паре является прежде всего личностью. Запомните, если  вы можете наслаждаться своей жизнью и без партнера, это значит , что в отношениях есть доверие и  здоровая привязанность.

Привычка 3

Говорите о своих желаниях открыто. Вы даже  представить себе не можите, как часто  я слышу от своих  клиентов:  «Если бы мой партнёр любил меня, то знал бы, что мне нужно. Мне  бы не пришлось ничего  просить. Не забывайте, что никто не должен читать  ваши мысли. У каждого свой опыт и свои ожидания. Запомните, ваша задача — рассказать о своих чувствах и потребностях вашему партнеру.

Привычка 4

Учитесь ссориться с умом. Каждая пара сталкивается с проблемами, ссорами и несовпадением мнений.  И это нормально! Если вы часто спорите, это еще не значит, что у вас плохие отношения. Важно то , как вы справляетесь с такими ситуациями. Ссориться правильно — значит избегать критики, оскорблений и игнорирования.

Привычка 5

 Счастливые пары знают, что самое важное — это научиться слушать.Не перебивать, не подвергать сомнению любое слово партера, а терпеливо выслушивать все объяснения и аргументы. Попробуйте хоть иногда во время пламенной речи близкого человека не обдумывать, что сказать ему  в ответ, а вникнуть в его слова.

Привычка 6

Счастливые пары выбирают замечать , что партнер делает правильно, а не фокусируются  на  его ошибках.

Ведь при желании вы всегда найдете ошибки, которые совершил ваш партнер. Точно также можно сказать и о правильных поступках. Если вы будете их искать, то всегда найдете. Запомните одно золотое правило крепких отношений: на одно критическое замечание должно приходиться 10 комплиментов.

Я всегда говорю своим клиентам: Отношения с человеком, которого вы искренне любите, это ежедневная работа.  И никогда не   воспринимайте того, кто рядом с вами, как данность.

Для того, чтобы сохранить счастье и любовь в отношениях, требуются усилия с обоих сторон  Знаете, как говорят? Для танго нужны двое!

Софья Цейтлин — семейный консультант и коуч личностного роста

ВСЕ СТАТЬИ АВТОРА

В этом году Карди Би, названная женщиной года по версии Billboard, выпустила всего одну песню. Зато какую: трек WAP захватил все чарты, плей-листы, умы поклонников рэперши и тех, кто о ней никогда не слышал.

На ежегодной церемонии Women In Music, которая состоится 10 декабря, Карди получит свою награду, о которой Billboard объявил прошлой ночью, а пока получила порцию хейта от людей, не оценивших ее кандидатуру. Терпеть это Карди не стала и сразу записала обращение к критикам в Инстаграме.

«Да, я Женщина года. И всем, кто ноет, что у меня всего одна песня, отвечаю: у меня ТА САМАЯ песня, сучки. Она продавалась лучше других, ее чаще всего стримили, из-за нее республиканцы плакали в эфире Fox News, под нее ваши бабушки танцевали в Тиктоке. К тому же больше года я использовала свою платформу и влияние, чтобы вы пошли голосовать, информировала вас о выборах, тратила на это собственные деньги. Вы ноете, что я не могу представлять вас. А я представляю, сучки, я представляю Америку».

View this post on Instagram

A post shared by Cardi B (@iamcardib)

Американская звезда TikTok Чарли Д’Амелио возмутила фанатов выходкой в новом видео и потеряла более 1 000 000 подписчиков за несколько часов. Об этом сообщает издание Vulture.

Грандиозное падение 16-летней звезды соцсетей началось с видео на YouTube, в котором семья Д’Амелио пригласила к себе знаменитого шеф-повара Аарона Мэя. По задумке, он должен был приготовить ужин и провести его вместе со звездной семьей.

Однако все пошло не так как следовало с самого начала. Сестры Д’Амелио принялись «корчить рожи» за спиной кулинара, который в этот момент представлял меню на вечер. Затем во время трапезы, сестра Чарли, Дикси, вытащила из блюда улитку и спросила: «Что это?». Получив ответ, девушка положила её в рот, нарочито поперхнулась и побежала к мусорному ведру, чтобы выплюнуть содержимое.

В это время Чарли жевала хлеб и спросила у шеф-повара «есть ли у них наггетсы из динозавров».

В продолжении вечера, звезда TikTok пожаловалсь, что вряд ли наберет 100 млн подписчиков к юбилею первого миллиона. «Жаль, что у меня нет больше времени», — сказала она.

В последующие дни, 16-летняя Чарли начала приближаться к заветной отметке. Тем не менее, фанаты решили огорчить её и стали массово отписываться. Она потеряла около миллиона подписок за несколько часов, а также приобрела уйму негативных комментариев.

Зрители обвинили сестер Д’Амелио в «снобизме» и «неблагодарности». Однако сам шеф Мэй комментируя ситуацию, сказал, что «не чувствуют сильных переживаний по этому поводу». Звезды также записали видео в Instagram, где со слезами на глазах объяснили, что хорошо общаются с кулинаром. Они добавили, что он знал, что девушки так отреагируют на улиток.

Все это, тем не менее, не успокоило пользователей соцсетей.

В России на 85-ом году жизни скончался режиссер, Роман Виктюк.

Об этом сообщает информационное агентство ТАСС со ссылкой на дирекцию московского Театра Романа Виктюка.

«Роман Григорьевич скончался в больнице, это случилось сегодня», — сказано в сообщении.

Причина смерти Виктюка на данный момент не раскрывается. Известно лишь то, что он попал в октябре в больницу с коронавирусом COVID-19.

Роман Виктюк родился в 1936 году во Львове (Украина). Еще в школьные годы он проявлял интерес к актерской деятельности. После окончания актерского факультета ГИТИСа работал в театрах Львова, Киева, Калинина и Вильнюса.

С 1970-х годов он ставил спектакли в разных театрах Москвы: «Царскую охоту» в Театре им. Моссовета, «Муж и жена снимут комнату» и «Татуированную розу» — во МХАТе, «Утиную охоту» и «Уроки музыки» в Студенческом театре МГУ.

В 1988 году на сцене театра «Сатирикон» Виктюк поставил свой самый знаменитый спектакль «Служанки», в котором все роли играли мужчины. Через три года спектаклем «М. Баттерфляй» открыл Театр Романа Виктюка.

На счету режиссера более 250 спектаклей, созданных в театрах России, Украины, Литвы, Латвии, Италии, США, Финляндии и других стран.

Знаменитая дизайнер Вера Вонг потрясла своих подписчиков, а потом и весь мир своей фигурой. Кто бы мог сказать, что этой женщине уже исполнилось 70 лет!

В то время, когда многие ее сверстницы во всем мире предпочитают домашний уют деловой суете, Вера даже не собирается останавливаться. Она признает, что своей фигурой ее заставили заняться коллеги по работе и результат не заставил себя ждать.

Пару дней назад вера выставила в своем инстаграме фотографии, где она позирует в оранжевом кроп-топе и коротких шортах, оголяя живот, ноги и плечи. В этой молодой девушке невероятно трудно узнать женщину в возрасте.

Многие пользователи Сети не поверили, что ей уже исполнилось 70 лет!

Вера Эллен Вонг родилась 27 июня 1949 года и выросла в Нью-Йорке. Она имеет китайское происхождение. Её родители родились в Шанхае, Китай, и приехали в Соединенные Штаты в середине 1940-х годов.

Вера Вонг была старшим редактором моды в Vogue в течение семнадцати лет, однако потом покинула свой пост, открыв собственный салон дизайна в отеле Carlyle в Нью-Йорке, где показаны платья невесты её торговой марки.

Вонг вошла в Зал славы США по фигурному катанию в 2009 году и была удостоена за вклад в спорт в качестве художника по костюмам

Вечернюю одежду от Веры Вонг носят звезды на события с «красной ковровой дорожкой», в частности Виола Дэвис в 2012 году на вручение Оскара

Знаменитая фигуристка, олимпийская чемпионка Татьяна Навка госпитализирована в Москве с COVID-19. Об этом она сама сообщила своим подписчикам в инстаграме.

«Дорогие подписчики и все наши друзья, хочу сообщить, что нас с мужем госпитализировали, подтверждён covid19. Т.к. вирус был обнаружен практически при первых симптомах, удалось вовремя предпринять меры, чтобы не подвергать дополнительному риску наших родных. Я иду на поправку, температуры уже нет, кашля тоже, даже антибиотики не пришлось принимать. Говорят, что женщины переносят этот вирус легче, видимо, так оно и есть. Из последних симптомов — совсем не чувствую запахи . У мужа ситуация немного посложнее, но под контролем наших доблестных профессиональных врачей всё идёт хорошо! Спасибо большое за тёплые слова и пожелания выздоровления, которых сейчас приходит очень много! Не волнуйтесь, мы обязательно выздоровеем и будем жить дальше (очень надеюсь теперь с антителами) Вот, на что я ещё хочу обратить ваше внимание Главное без паники, но обязательно прислушивайтесь к своему организму, у всех симптомы могут быть индивидуальны, например, у меня температура сразу подскочила высокая, у мужа несколько дней была небольшая.  Берегите себя и будьте здоровы!», — пишет Татьяна.

Сегодня, 5 мая легендарной певице Адель исполнилось 32 года.

Аде́ль Ло́ри Блу Э́дкинс (Adele Laurie Blue Adkins) родилась в Тоттенеме, на севере Лондона.

Родители Адели, Пенни Эдкинс и Марк Эванс, познакомились в 1987 году в одном из городских пабов. Она была 18-летней студенткой, изучавшей искусство, а он – человеком без определенного рода занятий слегка за 20. Они начали жить вместе, и вскоре Пенни забеременела. Выбирая между учебой в университете и рождением дочери, женщина выбрала второе. Адель появилась на свет на две недели раньше срока.

Отец бросил семью, когда Адель было всего девять месяцев, и 20-летней матери пришлось воспитывать дочь одной. С четырехлетнего возраста маленькая девочка стала заслушиваться песнями Spice Girls. Однако со временем певица поняла, что ей нравится совершенно другая музыка. Ее кумирами стали Этта Джеймс и Дасти Спрингфилд.

В 16 лет Адель записала песню “Hometown Glory”, которую посвятила Северному Норвуду — лондонскому району, в котором жила с 1999 года.

Певица несколько раз занесена в Книгу рекордов Гиннесса. В новом издании Книги зафиксированы три уникальных достижения певицы: она признана первой сольной исполнительницей, чей альбом возглавлял британский чарт 11 недель подряд и 21 неделю — в целом, и кроме того — единственной артисткой, два альбома и два сингла которой одновременно попали в первую пятёрку хит-парада.

В 2012 году она исполнила песню «Skyfall», которая стала заглавной темой бондианы 007: Координаты «Скайфолл». Песня получила премии «Оскар», «Грэмми», а также «Золотой глобус» в номинации лучшая оригинальная песня. После этого в связи с рождением ребёнка Адель взяла перерыв на три года и, вернувшись на сцену в 2015 году, выпустила третий студийный альбом 25. Альбом стал лучшим в году по продажам и побил множество рекордов на первой неделе продаж. Песня «Hello» была выпущена в качестве сингла в поддержку альбома. Всего за две недели было продано более миллиона цифровых копий сингла; это был первый в США сингл с таким результатом.

В 2011 и 2012 годах издание Billboard назвало Адель артистом года; в 2012 году она была включена в пятёрку 100 величайших женщин в музыкальной индустрии по версии VH1; в 2012 и 2016 годы журнал Time называл её одной из самых влиятельных женщин в мире. С объёмом продаж более чем в 100 миллионов альбомов Адель является одним из самых продаваемых артистов в мире

В 2017 году заняла третье место в списке журнала Forbes «30 самых высокооплачиваемых звёзд спорта и шоу-бизнеса моложе 30 лет».

Сейчас артистка изменилась до неузнаваемости. Сама Адель говорит, что после развода она сбросила 20 килограмм, однако ее поклонники считают, что она похудела на все 40! Секрет прост, Адель сократила количество сахара и снизила калорийность своей еды на 20%.

29 апреля знаменитой актрисе Уме Турман исполнилось 50 лет.

Ума родилась в 1970 году в Бостоне, в многодетной семье шведской модели и профессора, немца по происхождению. Ее отец, Роберт Турман, был специалистом по восточным религиям и другом Далай-ламы, в прошлом – буддийским монахом, поэтому неудивительно, что дочку назвали в честь индийской богини красоты и света Умы.

Долгое время девушка стыдилась своего имени и хотела его поменять. Когда ей было 16, ее изнасиловал актер на 20 лет старше. «Я тогда была предельно сговорчива, — расскажет актриса The New York Times в феврале 2018 года, когда движение #metoo уже наберет обороты. — Я пыталась сказать «нет», я плакала, делала все, что могла. Но он сказал мне, что дверь заперта, — и я даже не попыталась повернуть ручку и сбежать. После такого становишься или еще более сговорчивей, или менее. Думаю, я стала менее».

В 20 лет Турман сыграла в фильме «Генри и Джун», после чего ее объявили «секс-символом для интеллектуалов». На площадке актриса познакомилась с Гэри Олдманом и после съемок вышла за него замуж; брак просуществовал почти два года, большую часть из которых Гэри, по слухам, запойно пил.

После разрыва с Гэри Олдманом Ума, по ее собственным словам, еще год переживала — и с головой ушла в работу. А в 1997 году на съемках фантастической драмы «Гаттака» познакомилась с Итаном Хоуком, который станет ее вторым мужем. «Мы сразу захотели быть вместе!» — говорил тогда в интервью Хоук. Когда они поженились, Ума уже была беременна

В январе 2002 года Ума родила второго ребенка, сына Левона Роэна. Брак с Хоуком продлился 6 лет, однако разрушился из за измены актера с няней их детей.

В Милане в 2007 году Ума встретила швейцарского миллионера Арпада Бюссона. Спустя год они объявили о помолвке, до свадьбы дело не дошло, но в 2012-м Ума родила от него дочь Луну.

За свою 30-летнюю карьеру звезда успела поработать во всех возможных амплуа — от героини костюмного кино до злодейки по прозвищу Ядовитый Плющ из вселенной DC Comics. Последним проектом Турман на данный момент является одна из главных ролей в мини-сериале Netflix «Покои».

Знаменитость ей принесли роли в фильмах Квентина Тарантино — «Криминальное Чтиво» и «Убить Билла». Ходили даже слухи, что у режиссера и актрисы был роман, однако они никак не подтверждали это, оставаясь друзьми.

Однажды между ними «пробежала черная кошка», когда во время съемок актриса разбилась, сев по требованию Тарантино за руль неисправного автомобиля. Тогда Ума посчитала это предательством и сильно обиделась, однако вскоре Тарантино раскаялся в содеяном и они помирились.

На данный момент ходят слухи, что Турман готовится к роли в третьей части «Убить Билла» и это еще далеко не все ее планы на ближайшее будущее!

Понадобится 1 кг куриной грудки (можно готовить и из индюшиной грудки)

Для соуса: 3 ст. л. меда (можно использовать финиковый сироп)

                     2 ст. л. оливкового масла

                     1 ст. л. соевого соуса

                     1 ст. л. сладкой паприки

                     1 ч. л. черного молотого перца

Приготовление: Грудку обвязать веревкой, чтоб создать красивую форму. Смешать все ингредиенты соуса, мясо положить в емкость и обмазать  соусом со всех сторон. Накрыть крышкой и оставить мариноваться в холодильнике на сутки.  Если нет времени, можно мариновать несколько часов.

Выпекать в разогретой духовке при температуре 160 градусов в течении 1 часа, периодически открывая и обмазывая мясо соусом, в котором оно печется, при помощи силиконовой кисточки, чтобы мясо получилось более сочное.